1日10分家庭でも簡単にできる!いびきストップ完全マニュアルを当サイトで購入の方へスペシャル5大特典をプレゼント中!
 
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    【2011.03.28 Monday 】 author : スポンサードリンク
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    1日10分家庭でも簡単にできる!いびきストップ完全マニュアル 特典付き購入
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      1日10分家庭でも簡単にできる!いびきストップ完全マニュアル 

      1日10分家庭でも簡単にできる!いびきストップ完全マニュアル 


      当サイトより購入頂いた方に下記の5大特典特典を差し上げます!!
      いびきストップ完全マニュアルを特典付きで購入する



      殆どの人はいびきを改善出来る体質を持っています。いざ具体的に
      どうしたらよいのか知らないだけです。

       

      ほんのちょっとの知識と行動だけなのです。

       

      実は、自然にいびきを改善出来る方法が貴方の身近にもあります。

       

      わたしが手術もせず、いびき防止グッズに頼らず、今はもうあの爆音のようないびきを

      ごく家庭で克服した方法を今回皆様にぜひ伝授致します。
       

       

       

       

       

      そもそも何故いびきをかくのかと言いますと、
      睡眠中に体がリラックスするので、顎が下がり、
      また舌も後方へだらりと下がり、空気のとおり道
      (気道)を塞ぎます。

      呼吸をすると空気抵抗でのどの奥(図:咽頭部)周辺の粘膜が振動しあの音が出るのです。ちょうど
      旗が風でばたばたと揺れて音が出るのを想像してみて下さい。
       

       

      いびきを根本から治すには、やはりこの部分を無視して器具を
      使ってもいびきの音を止める一時的なものであって、根本からの
      解決にはなりません。

       

      のどは周辺が筋肉により支えられています。

      起きている時は、緊張している為、口で呼吸しても音は出ません。

      試しに口を開き、口で空気を吸いこんでみて下さい。
      聞こえるのは空気の吸込む音だけでないでしょうか?
       

       

      振動の源となる咽頭部の粘膜を中心に、あることをして正常な
      状態に戻すことでいびきは改善されます。

       

      ●口蓋垂(図:通称ーのどちんこ)
      ●軟口蓋(なんこうがい:のどの奥の上の柔らかい部分)

       

      周辺の強化です。

       

      軟口蓋はよく歌手等の発生練習でとても大切な部分です。
      ここが弱い、閉じているとボリューム感ある、のびのびした声量も
      発揮出来ません。

       

      オペラ歌手等は才能もありますが、意図的に日々この部分も訓練
      で強化しています。しないと弱くなり発声に影響が出るのを知っていますので。

       

      はい、まったくいびき改善もある意味では運動と同じ原理です。

       

      もし筋肉を使わなければ筋肉は柔らかくだらんと退化していき、新陳代謝機能も落ちます。

       

      いびきも運動と同じくトレーニングと毎日の生活の中での意識を向けるだけで筋肉、粘膜部分が

      健康な状態に戻り改善へ向かいます。

       

      わたしが伝授する方法は器具、手術に比べると多少時間はかかるかもしれませんが

      いびきを根本からかかないようにする家庭で簡単に出来る方法です。

       

      のど、顎、舌の粘膜、筋肉をを強化する事でいびきをかきにくい体質を作ります。

       

      忙しい貴方でも1日僅か10分以内で出来る方法です。
      車を運転中、お昼休み中、テレビを見ながら、リラックスのお風呂タイム中等貴方の毎日の生活のペースにあわせて自由に簡単にできます。

       

      何事も飽きっぽい、三日坊主のわたしでさえもできましたので、

      めんどうくさがり屋の貴方でも楽しく、長く続けられます。

      このマニュアルで伝授するノウハウの一部となります。

      いびきの本当の正体は?
      貴方のいいびきの本当の原因は?
      いびきの原因の突き止め方とは?
      いびきがもたらすデメリットを知る
      いびきをかきやすい人とかきにくい人
      貴方はいびき体質なのか?
      貴方の生活環境といびきの秘密とは?
      いびきをかきにくくする食生活
      ストレスといびき
      パートナーと貴方のいびきの関係は?
      いびきをすぐ止めたいならまずはこの方法
      いびきをかく人の約95%の共通点とは?
      貴方の喉の状態を正常にするエクササイズ
      リラックスしてより快眠を確保するには?
      鼻から来ているいびきの対処法とは?
      いびきグッズで失敗する人の盲点
      いびきをかかなくする体質改善
      絶対はずせない3つの○○とは?
      本当に手術をすればOK?





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      【2011.03.28 Monday 20:27】 author : ibikistop
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